Dzień walki z cukrzycą - "Zdrowie to największy skarb"
Światowy Dzień Walki z Cukrzycą obchodzony jest 27 czerwca dla upamiętnienia odkrycia insuliny czyli leku, dzięki któremu cukrzyca z choroby nieuleczalnej stała się chorobą przewlekłą. Cukrzyca jest chorobą społeczną, na którą zapada coraz większa liczba osób. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat tej powszechnej choroby XXI wieku. W naszym Ośrodku zajęcia i treningi na temat cukrzycy odbywały się dwuetapowo.
13 czerwca odbyły się zajęcia grupowe i indywidualne z panem psychologiem. Tematem spotkania był: "Dzień walki z cukrzycą -zdrowie to największy skarb". Podczas zajęć Uczestnicy dowiedzieli się, jakie reakcje i jakie stany emocjonalne mogą powstawać w związku z cukrzycą oraz jak radzić sobie z chorobą na co dzień. Drugi etap zajęć odbył się 27 czerwca. Podczas zajęć edukacyjnych kontynuowano temat cukrzycy. Uczestnicy dowiedzieli się jakie są przyczyny i rodzaje cukrzycy, jak rozpoznać objawy cukrzycy oraz jakie badania wykrywają wysoki poziom cukru we krwi. Na zajęciach z zakresu treningu lekowego zaznaczono jak ważna jest profilaktyka zdrowotna. Uczestnicy mieli możliwość zapoznać się z glukometrem, dzięki któremu można przeprowadzić pomiar cukru we krwi.
Dzień Frytek - U nas zdrowo i kolorowo
13 lipca przypada "Dzień Frytek", który celebrowaliśmy w naszym Ośrodku podczas zajęć z zakresu treningu kulinarnego. Na zajęciach odbyła się ciekawa prelekcja na temat zdrowego odżywiania na co dzień. Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Zdrowe odżywianie zakłada przede wszystkim wyeliminowanie z diety wszystkich substancji szkodliwych dla naszego organizmu, są nimi m.in. alkohol oraz palenie tytoniu. Zdrowe jedzenie to nie tylko wysokiej jakości produkty spożywcze, ale także właściwe zasady spożywania posiłków, przechowywania produktów spożywczych oraz odpowiednie stosowanie obróbki kulinarnej. Z okazji "Światowego Dnia Frytek" w "Promyku" przygotowaliśmy zdrowe i kolorowe frytki. Były to frytki przygotowane ze zdrowych i kolorowych warzyw: batatów, cukinii i marchewki. Jedne otoczone sezamem inne w pikantnych przyprawach, jeszcze inne posypane ziołami. Wszystkie pyszne, zdrowe i kolorowe. Delektowaliśmy się nimi podczas popołudniowych zajęć. Mamy nadzieję, że te smaki przypadły podopiecznym do gustu na tyle, że będą chcieli repetować je w domowym kącie kulinarnym.
Treningi, treningi, treningi czy okres letni w ŚDS "Promyk"
W okresie letnim korzystamy z pięknej pogody. Dlatego też jednym z ulubionych treningów jest systematycznie kontynuowana terapia ruchowa (na świeżym powietrzu). W ramach terapii udajemy się na spacery, korzystamy z siłowni plenerowej na Fit-Parku oraz ćwiczymy na Zielonej Skarpie z fizjoterapeutą panem Łukaszem, nie obce są nam również treningi z kijkami Nordic Walking. Spędzamy również czas na treningach relaksacyjnych na zielonej skarpie, uprawiamy ogródek podczas hortikuloterapii i pielęgnujemy warzywa. Systematycznie kontynuujemy też zajęcia kulinarne, posiłkując się zbiorami z ogrodu. W ramach zajęć z zakresu treningu kulinarnego Uczestnicy co dzień rano przygotowują pyszne śniadania, a niekiedy również posiłki obiadowe. W naszym menu znalazła się pożywna zupa- chłodnik z czereśni oraz zdrowe warzywne sałatki i kolorowe kanapki. Nie próżnujemy również podczas zajęć plastycznych, na których powstają cudne i kolorowe makramowe ozdoby. Makramowe liście, breloki oraz anioły, które można wykorzystać jako samodzielną dekorację - ozdobić nimi stół albo dołączyć do kluczy jako breloczek. Kontynuujemy również zajęcia z zakresu pracowni komputerowej. Uczestnicy wyszukują informacje w internecie, utrwalają edytowanie tekstów oraz przygotowują kolorowe grafiki i etykiety do prac.
Wakacje w ŚDS "Promyk"
31 lipca Uczestnicy "Promyka" udali się na długo oczekiwany i zasłużony letni wypoczynek. Zanim to jednak nastąpiło przypomnieliśmy Uczestnikom zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, zasady bezpieczeństwa i porządku w ruchu drogowym oraz najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje. Zamknięcie domu to dla naszych Uczestników czas na urlopy, regenerację, domowe porządki, uprawianie ogrodu, przygotowywanie weków z sezonowych warzyw i owoców, odwiedziny bliskich oraz wyjazdy na wczasy. Drodzy Uczestnicy wypoczywajcie i wracajcie do nas wypoczęci, pełni sił i ciekawych pomysłów. Czekamy na Was z utęsknieniem.
